Nous relayons cet article de Ouest-France Running, interview de Daniel Bourquin, entraîneur de demi-fond au CJF Saint-Malo

On court avec ses jambes, mais aussi avec ses bras. Le placement des bras est bien plus important que ce que l’on imagine. Il influe sur la foulée et donc sur la performance. Comment s’y prendre ? lire la suite ci-après

>Que faire de ses bras en courant ?